Als je op dieet bent zal je vooral gaan kijken naar wat je eet. Je schrapt de chocolade uit je dieet, je eet minder koekjes en je probeert tijdens het avondeten minder grote porties te consumeren. Echter moet je ook kijken naar de drankjes...

Zuivel bewaren in de koelkastdeur? Dat is geen goed idee als het aan het Britse huishoudinstituut Good Housekeeping ligt. Waarom dat zo is leggen we je natuurlijk haarfijn uit in dit artikel. Temperatuurschommelingen Je kan je melk beter op een lage plek in de...

Wij zijn allemaal dol op spinazie. Het is gezond, je kunt het gemakkelijk combineren met andere etenswaren en het is niet duur. Zo kan je het bijvoorbeeld combineren met zalm, een ovenschotel of je kunt het toevoegen aan een gevuld brood. Er zijn dus...

Wij houden maar al te graag van een uitgebreide lunch. Ook een uitgebreid diner is natuurlijk erg welkom. Als je wilt afvallen is het echter geen goede combinatie. Wat kan je nu beter doen: uitgebreid lunchen of toch maar kiezen voor een uitgebreid diner?...

Aardbeien zijn niet alleen lekker zoet, maar zijn ook erg fris. Het is bovendien goed voor de lijn omdat er nauwelijks calorieën in zitten. Je kunt er dus wel kilo’s van eten zonder dat je aankomt. Vooral onze eigen Hollandse aardbeien zijn erg lekker....

Hoe koop jij je bananen? Kies jij het liefste voor de bananen uit de winkel die nog niet helemaal rijp zijn? Dan is de kans klein dat deze groene bananen uiteindelijk bruin gaan worden. Heb je echter bananen gekocht die al wel rijp waren?...

Op de versafdeling in de supermarkt kom je allerlei slasoorten tegen: van rucola tot ijsbergsla. Het is natuurlijk erg handig al die vers gesneden groenten, maar helaas blijft het nooit erg lang goed. Gelukkig is er nu een handig trucje waarmee je sla uit...

Misschien heb je er al weleens van gehoord: tijdens het eten moet je niet drinken. Je voedsel zou daardoor minder goed verteren. Is dat echter wel zo? En hoe erg is dit precies? Als je tegelijkertijd eet en drinkt noemt men dit ook wel...

Het is natuurlijk wel erg gemakkelijk: je pakt een steelpannetje en je giet hier de inhoud van een soepblik in. Binnen slechts enkele tellen heb je een prima soepje op tafel staan. Het is dus maar weinig werk. Echter is het niet bepaald verstandig....

Een appel is veel voedzamer als je dit eet met een schil. Recent werd bekend dat dit ook geldt voor kiwi’s. Nu zijn we natuurlijk erg benieuwd: hoe zit dit dan met mango’s? Kun je dit fruit ook met schil en al opeten of...