Ben jij dol op amandelen en wil je graag afvallen? Dan hebben we goed nieuws voor jou. Amandelen zijn namelijk hét ideale tussendoortje. Het zorgt voor een lage bloeddruk en het bevat veel eiwitten en vezels waardoor je snel een voldaan gevoel krijgt. Echter...

Wil je graag een echte Hollandse maaltijd eten? Dan kan je natuurlijk kiezen voor een stamppot, boerenkool, stamppot boerenkool of stamppot andijvie. Er zijn talloze varianten waar je uit kunt kiezen. Als je wilt kan je ook kiezen voor de variant met rode kool....

Ben je dol op een zomerse salade en wil je graag je eigen touch hieraan geven? Dan kan je simpelweg de achtertuin induiken. Misschien staat hier wel een bloem die je in je salade kunt verwerken. Bepaalde bloemen zijn namelijk eetbaar en groeien in...

Geluksmomentjes zijn ontzettend waardevol. Het maakt ons leven een stukje fijner. Veel tijdschriften en televisieprogramma’s besteden hier dan ook aandacht aan. Hoe word je gelukkiger en waar kan je dit geluk nu eigenlijk vinden? Wist je dat je ook een bepaald voedingsmiddel kunt eten...

Radijs is ontzettend lekker, maar wordt toch enigszins opgewaardeerd. De kleine eetbare knolletjes zijn namelijk erg gezond, maar de meeste mensen eten dit alleen maar door de salade. Toch zijn er ook nog andere manieren hoe je radijsjes kunt eten. Je kunt er namelijk...

Als je op dieet bent kun je niet alles maar opeten. Veel producten bevatten de nodige calorieën en dat is niet goed voor de lijn. Het is natuurlijk ook niet prettig als je niets tussendoor kunt eten. Wil je jezelf trakteren op iets lekkers,...

Speltbrood eten: dat is een behoorlijk hype aan het worden. Steeds meer mensen laten de ouderwetse variant liggen en kiezen voor een speltbrood. Verscheidene voedingsdeskundigen geven aan dat speltbrood een gezondere keuze is. Is dat echter wel zo? Je leest het antwoord in dit...

Bijna iedereen is dol op bananen. Dit gele fruit smaakt erg lekker, zorgen voor een verzadigd gevoel en bovendien zitten bananen boordevol gezonde voedingsstoffen. Als je iedere dag een banaan eet profiteer je van diverse gezondheidsvoordelen. Consumeer daarom gerust elke dag zo’n gele rakker!...

Ontzettend veel mensen zijn dol op noedels. Je kunt dit erg gemakkelijk bereiden met een beetje heet water en je hebt zodoende een warme maaltijd. Daar is maar weinig inspanning voor nodig en het is ook nog eens erg lekker. Vrijwel iedereen weet dat...

Sommige mensen zijn er dol op en anderen verafschuwen het: filet americain. Het is een beleg dat bestaat uit rauw vlees. De vraag is natuurlijk: is dit wel gezond voor je? Waar is filet americain van gemaakt? De filet americain is gemaakt van fijngemalen...