Iedereen weet dat het niet gemakkelijk is om koolhydraatarm te eten. Als je iets eet betekent dit ook weer dat je koolhydraten naar binnenkrijgt. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten veel koolhydraten, terwijl dat niet geldt voor andere voedingsmiddelen. Ook in groeten zitten koolhydraten. Wat kun je...

Als je elke dag normaal brood eet kan dat op en duur natuurlijk een beetje gaan vervelen. Gelukkig kun je daarom ook met enige regelmaat variëren. Er zijn talloze alternatieve broodsoorten waar je voor kunt kiezen. Dat geldt ook dit zoete kaneel-rozijnenbrood. Dit is...

Iedereen heeft weleens last (gehad) van een opgeblazen gevoel. Misschien heb je ongezond gegeten of je hebt juist veel groenten gegeten. Hoe je er ook aan komt: je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk weer vanaf, omdat het simpelweg geen prettig gevoel is. Hoe...

Als je aan het koken bent is het natuurlijk belangrijk dat je erbij blijft staan. Als je eventjes snel televisie gaat kijken of snel iets op de computer gaat doen heb je de kans dat het aanbrandt. Op zwart eten zit je natuurlijk niet...

Traditioneel gezien maak je kaasfondue met wijn. Toch kun je ook gewoonweg een ander alcoholisch drankje gebruiken. Je hoeft hierbij geen extreme dranken te gebruiken, maar een biertje is hierbij een goed idee. In dit recept maak je gebruik van Amstel Light bier. Wat...

Er zijn voldoende mensen die geen tonijn eten voor uiteenlopende redenen. Zo laten onder andere vegetariërs tonijn weleens links liggen, omdat zij simpelweg liever geen vis eten. Wil je toch genieten van een tonijnsalade, maar wil je hier geen tonijn in stoppen? Dan kun...

Als je op dieet bent kun je helaas niet alles eten. Je moet goed letten op je eten en als het even kan moet je ook regelmatig sporten. Gelukkig zijn er voldoende caloriearme maaltijden. Deze slanke panna cotta met caloriearme saus is daar eentje...

Vrijwel iedereen kent de Mexicaanse saus guacamole inmiddels wel. Dit is de perfecte toevoeging voor elk (Mexicaans) gerecht. Je kunt dit sausje natuurlijk kant-en-klaar in de supermarkt kopen, maar je kunt het ook zelf maken. Op deze manier kun je de lekkerste guacamole ooit...

Veel mensen zijn op dieet omdat zij graag een beetje willen afvallen. Zo kiezen veel mensen ervoor om koolhydraatarm te eten. Bepaalde producten, waaronder brood, worden dan niet meer gegeten. Toch wordt eten dan wel erg eentonig en wil je daarom weleens voor iets...

Het is ontzettend belangrijk om te ontbijten in de ochtenduren. Als je graag de hele ochtend een verzadigd gevoel wilt hebben, is dit ontbijtje zeker een aanrader. Je kunt namelijk een kom havermout eten. Dit is niet alleen lekker, maar ook erg gezond. Ook...