Deze supersmoothie moet je echt eens proberen!

Een lekkere smoothie is altijd lekker om te drinken. Deze supersmoothie is gemakkelijk te maken en moet je echt eens proberen.

Een smoothie is altijd wel lekker om te drinken. Er zijn veel kant-en-klare smoothies te koop in de supermarkt, maar het is natuurlijk veel leuker om dit zelf te maken. Bovendien zijn de kant-en-klare smoothies vaak ook helemaal niet gezond. Echter kun je natuurlijk zelf een erg gezonde variant maken. Daarvoor kun je het onderstaande recept gebruiken.

Deze supersmoothie is een aardbeiensmoothie en is erg gemakkelijk en leuk om te maken.

Wat heb je nodig?

Voor dit recept heb je de volgende ingrediënten nodig:

  • 120 ml magere melk (of amandel-, kokos- of sojamelk);
  • 120 ml magere yoghurt (of lactosevrije yoghurt);
  • Een halve banaan;
  • 20 gram lijnzaad (optioneel, voor de vezels);
  • 15 ml honing handje aardbeien.

Bereidingswijze supersmoothie

Snijd als eerste de stukjes fruit in kleine stukjes. Voeg de aardbeien en de stukjes banaan in de blender toe. Mix het kort, zodat er een papje ontstaat. Vervolgens kun je de melk, yoghurt, honing en eventueel lijnzaad toevoegen. Zorg ervoor dat je het een glad geheel wordt. Wil je het drankje nog iets kouder maken? Voeg dan ook wat ijsklontjes toe.

Ga jij dit recept binnenkort ook eens proberen? Vergeet dit artikel dan niet te delen op social media met vrienden en familie.

Anderen lazen ook